https://es.quora.com/unanswered/Es-posible-estar-en-forma-sin-hacer-ejercicio
16/11/2021
Si por alguna razón no dispones de tiempo, o estás lesionado y te impide hacer ejercicio y quisieras tener un buen tipo, prueba a tomar Aicar.
Este producto sirve para engañar al cuerpo, le hace creer que ha hecho ejercicio y obtenga los beneficios de la actividad física, como quemar grasa y controlar el nivel de azúcar en la sangre.
Propiedades
1. Mejora la utilización de las grasas como fuente de energía.
2. Mejora la cantidad y función de las mitocondrias.
3. Favorece la expresión de proteínas regeneradoras del tejido muscular.
4. Favorece la captación de glucosa post-pandrial (después de las comidas) y durante el ejercicio.
5. Disminuye la fabricación de tejido adiposo.
6. Mejora la vascularización del tejido muscular.
Podemos observar, que la mayoría de sus efectos, son los mismos que tiene la realización de ejercicio físico de manera regular. Por lo tanto, casi podemos afirmar que la toma de AICAR imita los efectos del ejercicio físico en el metabolismo, sin tener que movernos del sofá, o lo que es mejor, permite “seguir entrenando” durante las horas de descanso. Tanto es así, que en varias investigaciones observan los efectos antiobesidad, antidiabético, anti-hipertensión, etc. de la toma de éste medicamento. Toda una revolución en el mundo de la salud, si no fuera por su elevadísimo precio. En el año 2008, en una investigación con ratones demostraron que la toma de AICAR podía mejorar el rendimiento en los deportes de resistencia, ya que consigue mejorar la utilización de las grasas en las fibras musculares. Después de administrar la droga durante 4 semanas, parece ser que consiguieron realizar un 44% más de distancia recorrida, sin haber realizado ejercicio antes.
Parece ser que el mecanismo a través del cual, el AICAR, actúa en el organismo es principalmente, mediante la activación de una proteína llamada AMPK. Cómo titula un artículo publicado en 2008 en la revista Nature Chemical Biology, “Small molecules can have big effects on endurance”.